Kedves Ismerőseim!
Kovács Szabina vagyok, sportoktató, táplálkozási tanácsadó, életmódmentor és olyan valaki, aki személyesen megküzdött az evészavarokkal. Az edzés és az életmódváltás számomra nemcsak fizikailag, hanem lelkileg is új alapot adott az életemben. Ezt a tapasztalatot és tudást szeretném most veled megosztani.
Miért fontos a mozgás?
Az edzés nem csak a test formálásáról szól. Számomra az edzések egyfajta terápia is voltak, amelyek segítettek megtalálni az egyensúlyt a testem és a lelkem között. Célom, hogy számodra is olyan programot állítsak össze, amely a fizikai erősödésen túl mentálisan is támogat.
Együtt elérhetjük a céljaidat:
• Ha kezdő vagy, segítek abban, hogy magabiztosan lépj az edzés világába.
• Ha már tapasztaltabb vagy, finomhangoljuk az edzéseidet, hogy még hatékonyabb legyél.
• Ha az evészavarok árnyékában élsz, megmutatom, hogyan válhat az edzés az egészséges önszeretet és önkifejezés eszközévé.
Mit kínálok?
• Személyre szabott edzéstervek: Az edzéseket teljesen rád szabom, figyelembe véve az aktuális állapotod, céljaid és preferenciáid.
• Privát edzések: Egy teljesen privát környezetben edzhetsz, ahol csak te és én vagyunk jelen, hogy a lehető legkényelmesebben érezhesd magad.
• Középpontban a harmónia: Az edzéseken nemcsak az erőnlétedet fejlesztjük, hanem azt is megtanulod, hogyan érezd jól magad a saját testedben.
Ajándék az új vendégeimnek: az első személyi edzés teljesen ingyenes, ahol közösen meghatározzuk a céljaidat, és kidolgozzuk a rád szabott tervet.
Ha készen állsz a változásra, keress bátran privát üzenetben vagy a +36 30 815 9961-es telefonszámon!
A mozgás, a táplálkozás és a belső egyensúly megteremtése nemcsak cél, hanem utazás. Tarts velem ezen az úton, és érjük el együtt azt a testi-lelki harmóniát, amelyet mindig is kerestél!